Bylinné čaje během těhotenství

V tomto článku se dozvíte odpověď na otázku, kterou si mnoho žen klade.
Je bezpečné pít bylinné čaje, když jsem těhotná?
Jak mohu zjistit, které bylinné čaje jsou bezpečné pít během těhotenství?
Které čaje nejsou bezpečné?
Jaké jsou bylinné čaje, které jsou uváděny na trh pro těhotné ženy?
Jak si vybrat bezpečné bylinné čaje?
Je bezpečné pít bylinné čaje , když jsem těhotná?
Mnoho těhotných žen se opatrně vyhýbají kofeinu, alkoholu, nikotinu, a zbytečnému užívání léků, ale myslí si, že nic nepokazí vypitím šálku bylinného čaje. Pokud vám to zní povědomě mějte se na pozoru: Bylinné čaje mohou působit ve vašem těle Imagestejně jako léky a mohou mít nežádoucí účinky. Většina složek bylinných čajů je bezpečné užívat v malých množstvích, ale některé ne. A co víc, jsou jen některé z bylin používaných do bylinných čajů byly studovány u těhotných žen.

Jak mohu zjistit, které bylinné čaje jsou bezpečné pít během těhotenství?
Čaje jsou vyrobeny z bylin, jako je máta peprná nebo tymián a většinou je bezpečné pít je občas v malém množství, když jste těhotná nebo kojící. Ale pití většího množství jakéhokoli čaje může způsobit zdravotní problémy pro vás a vaše vyvíjející se dítě. Neexistuje zatím mnoho výzkumů o bezpečnosti rostlinných produktů, takže pokud vám to dělá starosti, je asi nejlepší vyhýbat se konzumaci všech bylinných čajů, pokud jste těhotná nebo kojící. Pokud se rozhodnete bylinné čaje pít, čiňte tak s mírou a dejte svému lékaři vědět předem, abyste si byla jistá, že jsou bezpečné pro vás a vaše dítě.

Které čaje nejsou bezpečné?
Mnoho bylin používaných v čaji, pokud jsou užívány ve velkých množstvích, mohou být škodlivé. Některé mohou dokonce zvýšit šance na potrat, předčasný porod, nebo nízkou porodní hmotnost.

Byliny, které mohou způsobit problémy jsou zejména anýz, zázvor, lipový květ, šípek, šanta, heřmánek, kostival, Ephedra (tzv. ma huang v tradiční čínské medicíně která je v USA zakázaná od roku 2004 ) , jmelí, ibišek, jablečník obecný, citronová tráva, kořen lékořice, pelyňek, malinové listí, rozmarýn, šalvěj, kopřivový list a řebříček. Zázvor se běžně používá ke zmírnění ranní nevolnosti během těhotenství a studie prokázaly účinnost a bezpečnost pro tento účel. Ale existují také důkazy, že může negativně ovlivnit plod. Takže než budete pít zázvorový čaj, ujistěte se, že jste prodiskutovali jeho přínosy a rizika se svým lékařem.

Ačkoli některé porodní asistentky používají listy maliníku jejich účinnost nebyla prokázána. Měly by být použity pouze pod dohledem zdravotnického pracovníka. Vyhněte se zbytku bylin uvedených výše, pokud jste těhotná nebo kojící. Můžete ovšem stále jíst jídlo, které obsahuje některé z těchto bylin, jako je rozmarýn nebo anýzu, jelikož množství použité v potravinách jsou všeobecně mnohem menší než ty, které se používají pro přípravu čaje a nejsou tak silné.