Bylinné čaje během těhotenství

V tomto článku se dozvíte odpověď na otázku, kterou si mnoho žen klade.
Je bezpečné pít bylinné čaje, když jsem těhotná?
Jak mohu zjistit, které bylinné čaje jsou bezpečné pít během těhotenství?
Které čaje nejsou bezpečné?
Jaké jsou bylinné čaje, které jsou uváděny na trh pro těhotné ženy?
Jak si vybrat bezpečné bylinné čaje?
Je bezpečné pít bylinné čaje , když jsem těhotná?
Mnoho těhotných žen se opatrně vyhýbají kofeinu, alkoholu, nikotinu, a zbytečnému užívání léků, ale myslí si, že nic nepokazí vypitím šálku bylinného čaje. Pokud vám to zní povědomě mějte se na pozoru: Bylinné čaje mohou působit ve vašem těle Imagestejně jako léky a mohou mít nežádoucí účinky. Většina složek bylinných čajů je bezpečné užívat v malých množstvích, ale některé ne. A co víc, jsou jen některé z bylin používaných do bylinných čajů byly studovány u těhotných žen.

Jak mohu zjistit, které bylinné čaje jsou bezpečné pít během těhotenství?
Čaje jsou vyrobeny z bylin, jako je máta peprná nebo tymián a většinou je bezpečné pít je občas v malém množství, když jste těhotná nebo kojící. Ale pití většího množství jakéhokoli čaje může způsobit zdravotní problémy pro vás a vaše vyvíjející se dítě. Neexistuje zatím mnoho výzkumů o bezpečnosti rostlinných produktů, takže pokud vám to dělá starosti, je asi nejlepší vyhýbat se konzumaci všech bylinných čajů, pokud jste těhotná nebo kojící. Pokud se rozhodnete bylinné čaje pít, čiňte tak s mírou a dejte svému lékaři vědět předem, abyste si byla jistá, že jsou bezpečné pro vás a vaše dítě.

Které čaje nejsou bezpečné?
Mnoho bylin používaných v čaji, pokud jsou užívány ve velkých množstvích, mohou být škodlivé. Některé mohou dokonce zvýšit šance na potrat, předčasný porod, nebo nízkou porodní hmotnost.

Byliny, které mohou způsobit problémy jsou zejména anýz, zázvor, lipový květ, šípek, šanta, heřmánek, kostival, Ephedra (tzv. ma huang v tradiční čínské medicíně která je v USA zakázaná od roku 2004 ) , jmelí, ibišek, jablečník obecný, citronová tráva, kořen lékořice, pelyňek, malinové listí, rozmarýn, šalvěj, kopřivový list a řebříček. Zázvor se běžně používá ke zmírnění ranní nevolnosti během těhotenství a studie prokázaly účinnost a bezpečnost pro tento účel. Ale existují také důkazy, že může negativně ovlivnit plod. Takže než budete pít zázvorový čaj, ujistěte se, že jste prodiskutovali jeho přínosy a rizika se svým lékařem.

Ačkoli některé porodní asistentky používají listy maliníku jejich účinnost nebyla prokázána. Měly by být použity pouze pod dohledem zdravotnického pracovníka. Vyhněte se zbytku bylin uvedených výše, pokud jste těhotná nebo kojící. Můžete ovšem stále jíst jídlo, které obsahuje některé z těchto bylin, jako je rozmarýn nebo anýzu, jelikož množství použité v potravinách jsou všeobecně mnohem menší než ty, které se používají pro přípravu čaje a nejsou tak silné.

Čaje s léčivými vlastnosti

Heřmánek
Heřmánek má analgetický, protizánětlivý, antimikrobiální a protikřečový účinek. Heřmánkový čaj je pro svůj uklidňující účinek často používán jako lék na nespavost. Ulevuje od žaludečních bolestí a zažívacích problémů jako jsou křeče, nadýmání, gastritida, průjem, zácpa. Snížuje také bolest ledvin, jater a žlučníku. Heřmánek také účinně zmírňuje menstruační křeče.
 
Máta
Máta je spasmolytikum, působí proti nadýmání, má antiseptické a protivirové účinky. Máta má také vliv na funkci jater a žlučníku a ulevuje od bolesti. Používá se také jako sedativum. Má uklidňující účinek a zmírnuje projevy migrény. Navíc uklidňuje žaludek a usnadňuje menstruační problémy. Může také pomoci při zánětu ústních sliznic v ústech, a je používán a pro zlepšení chuti k jídlu.
 
Šípky
Ve 100 gramech sušeného šípkového plodu je obsaženo asi 1700 mg vitaminu C. Šípek obsahuje také vitaminy A, D, E, ovocné kyseliny, třísloviny, pektin a karotenoidy. Zmírňuje a zabraňuje infekcím močového měchýře, bolestem hlavy a závratím. Odstraňuje únavu, vyčerpání a zvyšuje imunitu. Ovocné kyseliny obsažené v šípkovém čaji mají příznivý dopad na vylučování moči a brání usazování močového kamene v močových cestách a ledvinách. Šípkový čaj se používá ke zklidnění žaludku, proti průjmovým onemocněním, dehydrataci a nedostatku vitamínů.
 
Šalvěj
Šalvěj reguluje pocení. Působí jako antiseptikum, a používá se proti angíně jako kloktadlo, zánětu močových cest, s podrážděnému žaludku, jatům, nebo žlučníku. Šalvěj dokáže neutralizovat virus chřipky a podporuje funkci leukocytů.
 
Lipový květ
Lipový květ má uklidňující účinek v případě křečí a pomáhá při onemocnění ledvin, dýchacích cest, neuroze a duševní únavě.
 
Tymián
Tymián se používá k léčbě bronchitidy, kašle a má výrazný dezinfekční účinek. Slouží také jako prostředek ke zlepšení výkonnosti žaludku a ve směsi s kopřivou se používá při léčbě chudokrevnosti. Z tymiánu se vyrábí také esenciální olej, který má velké množství tříslovin a používá se proti průjmu. Používá se také proti střevním parazitům jako jsou například škrkavky nebo roupi. /činné látky obsaženy pouze v listech a květu tymiánu. Čaj se připravuje v uzavřené nádobě, jelikož tymián obsahuje éterické a těkavé látky, které se při vaření v otevřené nádobě snadno vypaří.
 
Řebříček
Řebříček se používá jako čaj ke zlepšení chuti k jídlu, stejně tak jako k léčbě poruch zažívacího ústrojí, onemocnění jater a žlužníku, normalizaci metabolismu a zklidnění. Používá se taktéž proti hemeroidům díky své schopnosti zastavovat krvácení. Řebříček může u citlivých osob vyvolat alergickou reakci. V lidovém léčitelství se používá k hojení ran, na úlevu od bolesti. Řebříček pomáhá při některých onemocněních srdce a posiluje trávicí trakt.
 
Bazalka
Bazalkový čaj zmírňuje bolesti hlavy, zklidňuje a je ideálním nápojem při nespavosti. Obsahuje vonné silice, lineol, kafr, a řadu dalších ještě neobjevených látek. Používá se k léčbě zánětů trávicího traktu (žaludku, střev), kašle, tuberkulózy, při onemocnění močových cest (ledviny, močový měchýř).

Ibišek
Četné studie prokázaly, že ibiškový čaj snižuje krevní tlak a vysokou hladinu cholesterolu, čímž snižuje riziko srdečních onemocnění. Ibiškový čaj je také mírné diuretikum. Obsahuje celou řadu antioxidantů, které chrání cévy a srdce před škodlivými účinky volných radikálů.

Černý čaj
Černý čaj obsahuje malé množství kofeinu, který zvyšuje koncentraci. Obsahuje fluorid, který chrání zuby před zubním kazem. Má protizánětlivý účinek a zklidňuje trávicí trakt. Černý čaj se také používá jako lék na průjem. Zlepšuje krevní oběh a reguluje hladinu cholesterolu v krvi

.Image

Ahoj, to jsem já

Dobrý den, rodiče mi dali jméno Nela, pro přatele Nelča. V mých 26 letech jsem sice občas troufalá ale jinak poměrně milá holka. Ráda cestuji – je to moje hobby asi od roku 2010, když jsem pochopila, že jsem do té doby nezažila a neviděla nic jiného než parties s kámoši. Uvědomila jsem si, že takhle mne to už nebaví. Že bych chtěla něco poznat a prožít, a proto jsem sbalila batoh a rozjela jsem se stopem za novými zážitky do Francie.
Od těch dob na tom ujíždím a toužím pořád zažívat to vzrušení, když člověk skutečně vidí to, o čem jen slyšel, nebo četl v knížkách. Do dnešního dne jsem cestovala po:
Španělsku, Maďarsku, Albánii, Mexiku, Itálii, Francii, Litvě, Německu, Portugalsku a Rusku.Image